En bettskena kan vara bra för din sömn och

hälsa
Visste du att en bettskena faktiskt kan vara bra för din sömn och hälsa? Jo, det
är sant! Om du gnisslar tänder och får andra problem på grund av det, kan en
bettskena hjälpa dig till en bättre sömn och på så vis även till en bättre hälsa.
Det finns många riktigt bra skäl till att börja använda bettskenor. Här nedan får
du ett par av dem.

Förhindrar ofrivilliga käkrörelser

Själva huvudfunktionen med en bettskena är att hålla käken och tänderna stilla
under natten. Tandgnisslande uppstår nämligen av ofrivilliga rörelser. Dessa
rörelser kan vi alltså inte styra själva. Det man i stället kan göra är att se till att
begränsa dessa rörelser. Detta gör man enklast med hjälp av en fiffig liten
bettskena. Bettskenan ser till att man inte kan röra på sin käke i sömnen. Det
låter kanske lite obehagligt, men det är det faktiskt inte alls. När du använder en
bettskena kommer du knappt att märka av den, speciellt inte när du väl har
somnat. Du behöver alltså inte vara ett dugg orolig över att en bettskena ska
vara obekväm att ha på sig.

Förbättrar sömnen och hälsan

När man gnisslar tänder kan man som sagt få många jobbiga följdproblem av
det. De allra flesta som gnisslar tänder upplever någon form av följdproblem eller
obehag. Några exempel på detta skulle till exempel kunna vara huvudvärk,
migrän, spänningar i nacke och rygg, dålig sömn eller slitna tänder. Alla dessa
följdproblem kan bli riktigt obehagliga. Om man lider av dem under en längre tid
kommer de till slut att påverka den allmänna hälsan negativt.
Om du vill slippa leva med jobbiga följdproblem måste du göra något åt ditt
tandgnisslande innan det gått för långt. Skaffa en bettskena så kommer du
effektivt och snabbt bli av med ditt tandgnisslande och alla följdproblemen. När
tandgnisslandet slutar kommer du att kunna sova ostört igen. Du kommer heller
inte vakna upp med värk eller andra obehag.

Prisvärd och lätt att beställa

Att köpa en bettskena är faktiskt inte speciellt dyrt. I de allra flesta fall kan du
köpa en riktigt bra bettskena för endast ett par hundra kronor. En riktigt bra
skena ska vara tillverkad av medicinsk och CE-godkänd EVA-plast. Kika efter
detta när du letar efter en egen bettskena.
Det snabbaste och lättaste sättet att köpa bettskenor på är att beställa dem
online. Seriösa företag erbjuder ofta mängdrabatt om du köper flera bettskenor
på en och samma gång. En bettskena måste såklart bytas ut då och då, så det

kan vara smart att beställa flera på en gång. Då behöver man aldrig oroa sig för
att inte ha en att byta ut den gamla med. Att köpa fler på en gång kan även vara
smart för dig som har en stor familj. Passa därför på att köpa skenor till alla i
familjen på en gång.
Om du beställer bettskenor på nätet behöver du bara vänta på att den kommer
hem till dig. Sedan kan du börja forma och använda dem.